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【書籍：「運動でいびき解消！です。」】簡単な運動だけでいびきに勝つ運動でいびき解消の本です。簡単な運動だけでいびきに勝つ大きないびきをかいていた著者は、いびきの原因は上気道（空気の通り道）の障害物で、それを取り除けばいびきに勝てると気がつきました。妻はボイストレーナーでプロ歌手に発声法を教えていました。それは上気道と喉頭部を広げる運動を含んでいました。その運動を基盤に、リラックス運動と呼吸運動を取り入れ試行錯誤を繰り返しながら、現在の24種類のいびき運動にまとめ上げました。
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